jueves, 31 de enero de 2013

Un gran libro muy recomendable




Hace dos meses me compre este libro, lo vi anunciar en la televisión me llamo mucho la atención y decidí ir rápido a comprarlo, lo compre y me lo leí y solo os puedo decir que os lo leáis si tenéis la oportunidad y ganas es un libro muy interesante para todo el mundo y sobre todo para nosotros que estamos metidos en el mundo del deporte y este  libro va relacionado con ello también.
La psicóloga Patricia Ramírez en este libro nos enseña cómo manejar situaciones adversas y conseguir el equilibrio emocional.
Aunque creas que tu vida no puede cambiar, con este libro descubrirás que podemos elegir hacia dónde vamos y que podemos o debemos hacer.
Aprenderás que con este entrenamiento se pueden superar miedos, obsesiones, expectativas y conseguir importantes triunfos, asimilar los fracasos y disfrutar de las pequeñas cosas que hacen que la vida sea realmente agradable.


A muchas personas quizás nos falta un poco de autoestima, quizás nos rendimos en seguida o quizás ni lo intentamos porque creemos que no podemos hacer algo o por el miedo a fracasar, Patricia mediante este libro nos hace reflexionar con cuentas sus anécdotas y sus vivencias y nos las relaciona con el deporte con el futbol.
Cada capítulo al final tiene una ficha donde tienes que poner tus retos, donde está tu ayuda.
No os digo nada mas de verdad LEERLO.


domingo, 20 de enero de 2013

Juegos modificados

domingo, 20 de enero de 2013



Explicación de Devis Peiro:
Los juegos modificados se encuentran en la encrucijada del juego libre y el juego deportivo estándar o deporte.
el juego modificado aunque posea unas reglas de inicio, ofrece un gran margen de cambio y modificación sobre la marcha.
Es decir el juego modificado es:
-la ejemplificación de la esencia de uno o de todo un grupo de juegos deportivos estándar y la abstracción global simplificada de la naturaleza problemática y contextual de un juego deportivo.

Los juegos modificados se clasifican en 4 tipos:

-De blanco y diana: consisten básicamente en que el móvil alcance, con precisión y menor número de intentos que el resto de jugadores, la diana o dianas del juego.
-De bate y campo: consiste en lanzar un móvil dentro del espacio de juego con la intención de retrasar al máximo su devolución mientras ellos realizan ciertos desplazamientos, los defensores deben reducir el tiempo de devolución para que los lanzadores no puedan realizar los desplazamientos.
-De cancha dividida: consiste en que el móvil toque el espacio de juego del compañero oponente sin que pueda devolverlo o lo devuelva fuera de nuestro campo o lo haga en condiciones desfavorables para que finalmente toque su área de juego.
-De invasión: consiste en que los dos grupos traten de alcanzar su respectiva meta con el móvil de juego tantas veces como le sea posible y sin que el otro equipo consiga más veces que el nuestro.


Juegos de bate y campo:

1-Atraviesa la muralla

Materiales: balones de goma espuma
Descripción: hay dos equipos A y B (a atacante y b defensor) el A se divide en 4 filas, cada integrante de la fila con una pelota y el B se coloca en medio de la pista creando una muralla, el primero de cada fila del grupo A lanzara la pelota y tendrá que ir a por ella y los del grupo tendrán que evitar que la coja.
Reglas: no se podrá tirar el balón de la mitad del campo hacia detrás, siempre tiene que pasar a los defensas.
- los defensas no se pueden mover ni hacia delante ni hacia detrás, solo lateralmente.
Aspectos susceptibles de modificación: según el número de participantes dividiremos a la gente en 2 o 4 quipos.
-si la cantidad de alumnos es superior a 20 los defensores estarán espalda con espalda con espalda con otro defensor.
Interacciones y objetivos didácticos: los defensores deben cubrir bien el espacio del campo
-el grupo lanzador tiene que tener en cuenta que la pelota debe de pasar a los defensores
- el lanzador deberá detectar la zona más fácil de la muralla para atravesarla
Reflexiones del profesorado: ¿los defensores ocupan bien la zona defensiva?
-¿Van todos los defensores a por el mismo atacante?
Preguntas al alumnado: ¿os habéis organizado de alguna manera para defender la muralla?
-¿cómo y donde habéis lanzado?
-¿habéis conseguido recoger alguna pelota?
-¿Por qué no habéis conseguido más?

2-Pelota loca


Material: pelota de rugby, 3 picas
Descripción y reglas: dos grupos con el mismo número de jugadores (A atacante y B defensor), se colocan 3 picas en forma de triangulo alrededor de las cuales correrán los jugadores del grupo A después de que el bateador lancé el balón dejaran de dar vueltas cuando el grupo B haya recogido la pelota y se la hayan pasado por cada uno de los componentes del grupo y colocarla en el punto del bateador
Aspectos susceptibles de modificación: el cambio de material de los balones
- cambio de la forma de desplazarse
-puede incorporarse un nuevo tipo de jugador, el pasador cooperador ( puede ayudar a realizar el bateo)
Interacciones y objetivos didácticos: el grupo lanzador debe varias las decisiones de los lanzamientos de los balones
-organizar al grupo para realizar pases en cadena hasta el objetivo
- los defensores deben cubrir bien el espacio.
-Coordinación de los defensores.
Reflexiones del profesorado: ¿los jugadores se distribuyen bien por todo el campo?
¿Hacen pases eficaces?
¿Tienen algún orden de pasarse el balón, hacia el punto del bateador?
Posibles preguntas al alumnado: ¿Cómo os habéis organizado para pasarse el balón?
-¿Creéis que hay una forma mejor?
¿Qué estrategias as utilizado para lanzar?


3- Correr por parejas


Material: una pelota, una raqueta de tenis y un cubo.
Descripción y reglas: dos grupos de igual número de jugadores, el equipo lanzador posee una raqueta y una pelota un miembro del equipo tiene que lanzar la pelota con la raqueta y los otros tienen que correr por parejas a las bases hasta conseguir una carrera, y el equipo defensor tiene que intentar coger la pelota en menor tiempo posible y llevarla al sitio de bate.

Aspectos susceptibles de modificación: en
lugar de tantear por carreras completas se puede fraccionar por bases
- el cambio de material de los balones puede interesarnos para la progresión.

Interacciones y objetivos didácticos:
que el grupo lanzador haga todas las carreras posibles
- que el equipo defensor tarde el mínimo tiempo posible
- el grupo lanzador aprovechara las posibilidades de ir variando las decisiones de donde enviar la pelota.

Reflexiones del profesorado:
¿ como efectúa el saque con la raqueta?
-¿cómo se desplazan por parejas?
¿Están las parejas equilibradas?
Posibles preguntas del alumnado: ¿cómo han elegido las parejas?
¿Os ha sido difícil correr por parejas?
¿ OS gusta más ir solos o por parejas?
¿Qué orden habéis cogido para salir corriendo?


Juegos chancha dividida

1-Con un pique

Material: una pelota de vóley y una red de vóley
Descripción y reglas: La clase en grupos de 3 o 4 personas, un equipo a cada lado de la red, y tienen que pasarse la pelota por encima de la red y solo puede dar un bote en el campo contrario. No puedes pasarla directamente al otro campo, tiene que haber un pase mínimo.
Aspectos susceptibles de modificación: Mínimo 3 pases entre los compañeros antes de lanzarla. –Puede dar dos botes en el campo contrario. –Todos los miembros con una pala en la mano.
Interacciones y objetivos didácticos: Conseguir que tengan un primer acercamiento al vóley.
Reflexiones del profesorado: si todos los componentes tocan el balón y si todos los componentes tienen asimilados los 3 tipos de pases o lanzamientos. – mirar si tiran al sitio que esta vacio.
Posibles preguntas al alumnado: ¿Cómo os habéis repartido las zonas? ¿Cuándo le has pasado a tu compañero? ¿Buscas el espacio vacío del equipo contrario?


2-Pase con bote


Material: una pelota
Descripción y reglas:
se dividen todos los alumnos en dos equipos con el mismo número de participantes, se divide el terreno de juego con una línea en el medio y los equipos se ubican enfrentados, los jugadores se pueden mover libremente por su área mientras que la pelota no esté su campo, el juego consiste en pasar la pelota al otro lado de la línea, haciendo que el primer bote sea en la propia área, si ningún jugador consigue atrapar la pelota antes de que esta toque el suelo el equipo que la lanzo gana un punto. Si el jugador atrapa la pelota los miembros del equipo pueden hacer pases entre ellos las veces que ellos quieran hasta que decidan lanzarla.
Aspectos susceptibles de modificación: - en cuenta de poner una línea en el suelo poner una red para aplicar más fuerza.
-se pueden modificar las dimensiones del campo, introduciendo el concepto de amplitud donde potenciaremos los desplazamientos laterales o introduciendo el concepto de profundidad donde los desplazamientos serán de delante hacia detrás.
Interacciones y objetivos didácticos: Participación de todos los jugadores – compañerismo entre ellos.
Reflexiones del profesorado: ven claramente y aprovechan los huecos en el campo contrario para lanzar el balón. – son capaces de mover al jugador contrario de extremo a extremo del campo.
Posibles preguntas al alumnado: ¿Dónde te has situado después de lanzar el balón al campo contrario? ¿con este tipo de campo y con un oponente enfrente como y donde tendrás que dar el bote para conseguir tu objetivo?

3-Dos para dos


Material: una pelota de balonmano y una red o cuerda.
Descripción y reglas:
Se divide el campo en dos mediante una red o cuerda colocada en el medio y los participantes se dividen por parejas y se pone cada pareja a un lado de la red. Deberán lanzar la pelota al campo contrario. Los jugadores del otro equipo deben lanzarla antes de que dé un bote en su campo. Si da un bote antes de cogerla será punto para el equipo que lanza.
Aspectos susceptibles de modificación:
-se permite dar un bote en el campo contrario. – se puede dar un pase entre el compañero antes de lanzarlo
Interacciones y objetivos didácticos:
conseguir que la pelota toque el campo contrario. –saber ocupar el espacio en el terreno de juego.

Reflexiones del profesorado: como
sean colocado los jugadores, ¿ven claramente y aprovechan los huecos en el campo para lanzar el balón? ¿Se colocaron los dos jugadores sin balón de forma que controlaban al balón y a los contrarios?
Posibles preguntas al alumnado:
¿antes de empezar a jugar habéis creído conveniente distribuiros en el campo? ¿Creéis que es la mejor forma de organizaros? ¿O hay otras posibles? ¿ Como crees que deberías situarte para recibir el pase de tu compañero?


JUEGOS DE INVASION


1-Valetodo

Material: pelota de Pilates
Descripción y reglas: Dos equipos de 5 personas, los atacantes tienen que llevar la pelota al otro extremo de la pista sin hacer pases, y los defensores tienen que hacer placajes para intentar frenar al atacante, robarle la pelota o conseguir que no llegue al objetivo.
Aspectos susceptibles de modificación: -se permiten hacer 5 pases para que todos los componentes toquen el balón. – la ejecución de los pases serán hacia detrás, así ningún compañero podrá estar más adelantado del que lleva la pelota.

Interacciones y objetivos didácticos:
Conseguir cruzar el campo sin que te quiten la pelota. Los defensores tienen que evitar que el equipo atacante llegue a su objetivo.
Reflexiones del profesor:
los jugadores atacantes ¿abren espacio para facilitar la progresión y el tanteo? ¿Los defensores utilizan el recurso táctico de tocar al poseedor del balón de forma efectiva? ¿Cómo se distribuyen los jugadores defensores en el campo?
Posibles preguntas al alumnado:
Os habéis organizado de alguna manera para defender vuestra base? ¿Tenéis la colaboración de los compañeros para facilitar al atacante que llegue con la pelota al objetivo?


2-Balonmano-no

Material: conos y pelota de balonmano
Descripción y reglas: Por equipos de 5 personas utilizando la pista de baloncesto y con un balón de balonmano deberán pasarse la pelota entre ellos, sin que el contrario la robe. El punto se hace colocando la pelota entre dos conos que están entre la línea del tiro libre de baloncesto. Para marcar punto deberán efectuar mínimo 3 pases por equipo, no se puede votar ni andar con la pelota, pero si se puede pivotar.
Aspectos susceptibles de modificación: se pueden dar 10 pases mínimo para marcar –se puede votar la pelota dos veces
Interacciones y objetivos didácticos: Pequeña introducción al balonmano. –Compañerismo, al tener que pasarse tanto la pelota entre los miembros del equipo.
Reflexiones del profesor: se han organizado de alguna manera para ocupar el espacio. –les ha resultado fácil marcar punto.
Posibles preguntas al alumnado: ¿antes de empezar a jugar os habéis organizado de alguna manera? ¿Habéis disfrutado mientras jugabas? ¿Has participado en el juego?

3-ROBAR LAS PELOTAS

Material: 20 pelotas
Descripción y reglas: el campo de juego está dividido en dos mitades iguales y en cada una de estas áreas se coloca un equipo, en cada una de las esquinas se marcan “las casas” y dentro de ellas hay 5 pelotas. El objetivo de cada equipo consiste en defender sus casas y de robar las pelotas del contrario. Si un jugador llega hasta una casa del equipo contrario sin ser tocado, se le debe permitir el regreso a su área con la pelota conquistada, todos aquellos que son tocados en el área contraria, caen prisioneros. El juego se acaba cuando un equipo allá robado todas las pelotas del contrario o hasta que todos los jugadores de un equipo hayan sido capturados.
Aspectos susceptibles de modificación: los jugadores pueden desplazarse dando saltos o a la pata coja –si se juega por tiempo gana el equipo que al finalizar el tiempo o el juego haya robado mayor numero de pelotas
Interacciones y objetivos didácticos: estimular las aptitudes motrices y el trabajo en equipo
Reflexiones del profesor: ¿llevan un orden a la hora de defender y atacar las casas? ¿se quedan todos atacando o todos defendiendo?¿cómo se organizan?
Posibles preguntas al alumnado: ¿te fijas en los huecos libres para salir corriendo hacia las pelotas? ¿te ha sido difícil robar muchas pelotas? ¿y defenderlas?

BIBLIOGRAFIA: -Dibujos sacados del libro “taller de educación física” ediciones Daly
-Datos de interés de los apuntes de “Orientaciones para el desarrollo de una propuesta de cambio en la enseñanza de los juegos deportivos” Jose Devis y Carmen Peiro.

viernes, 11 de enero de 2013

Un gran gesto deportivo!!


UN GRAN GESTO DEPORTIVO!

Se ha hablado muy poco. En el cross de la localidad navarra de Burlada, sucedió un hecho el pasado domingo 2 de diciembre que nos ayuda a seguir creyendo en los valores del deporte.

El atleta keniano, Abel Mutai, medalla de oro de los 3.000 obstáculos hace cuatro meses en Londres, estaba a punto de ganar la prueba cuando, al entrar en una pista donde estaba la meta se creyó que ya había llegado , aflojó totalmente el paso y, relajado, comenzó a saludar al público creyendo vencedor. Lo que le venía detrás, Iván Fernández Anaya, al ver que se equivocaba y se paraba una decena de metros antes de la pancarta, no quiso aprovechar la ocasión para acelerar y ganar. Se quedó a su espalda, y gesticulando para que la entendiera y casi empujándolo, llevó al keniano hasta la meta, dejándolo pasar por delante.

Iván Fernández Anaya, un corredor vitoriano de 24 años que está considerado un atleta con mucho futuro (campeón de España de 5.000 metros en categoría promesas hace dos años) afirmó al terminar la prueba: "Aunque me hubieran dicho que ganando tenía plaza en la selección española para el Europeo, no me habría aprovechado. Creo que es mejor lo que he hecho que si hubiera ganado. Y esto es muy importante, porque hoy en día, tal como están las cosas en todos los ambientes , en el fútbol, en la sociedad, en la política, donde parece que todo vale, un gesto de honradez va muy bien ".
Lo decía al principio: desgraciadamente, se ha hablado muy poco de este gesto. Y es una lástima. En mi opinión, estaría bien explicarlo a los niños, para que no piensen que el deporte es únicamente lo que ven por la tele: patadas violentas a raudales, declaraciones pijos, dedos en los ojos de los contrarios ...



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sábado, 5 de enero de 2013

NIÑOS POR UN DÍA


Un año más, y ya van 31, se ha realizado una nueva edición de Expojove. La Expojove es un acontecimiento lleno de diversión, espectáculo y magia para los niños y no tan niños. Se sitúa en la feria de muestras de valencia, empezó el día 26 de diciembre y ha acabado el 4 de enero. Se puede disfrutar de numerosas actividades y disfrutar durante la navidad de muchos juegos y de todos los alicientes que traen EXPOJOVE 2012. Entre las cuales algunas son: 


                                                                                   






                                               Desde juegos con material reciclado





                    


 Actividades deportivas, 






                                                                   



                                                                   Exposiciones de todo tipo.












 Exposiciones de los cuerpos de policía, bomberos y militares.























                                                                                 Atracciones.





UN LUGAR DONDE NO IMPORTA LA EDAD PARA DISFRUTAR. 

jueves, 3 de enero de 2013

UNA GRAN DOSIS D'EXPRESSIÓ CORPORAL

El passat cap de setmana vag estar de viatge per Barcelona passejant per les rambles, vaig comprovar que la sagrada família seguix en obres, el parc Guell, la font musical de Montjuic, l'estadi olímpic Lluis Companys i la verdadera raó del meu viatge a Barcelona el Palau Sant Jordi i l'espectacle del circ del sol, Alegria 

Guy Laliberté és el fundador i actual director executiu del circ del sol començá com a acordionista, caminador sobre xanques i engul-focs, Laliberté arribaria a fundar el seu propi circ, el qual és un conjunt de tots els estils circenses del món.
En 1984, hi havia 73 persones treballant per a Cirque Du Soleil. Avui l'empresa compta amb uns 5.000 empleats en tot el món, entre els que s'inclouen prop de 1.300 artistes.
Entre els empleats hi ha mes de 50 nacionalitats diferents i és parlen 25 idiomes distints.

En l'espectacle participen pallassos, animadors, les dos cantants que durant tot l'actuació canten en directe, interpreten números de contorsionisme, trapezi, dansa de ganivets de foc, manipulació de cintes i aros, equilibris amb bastons, teles aèries, acrobàcies sobre barres russes... En tot moment és impossible llevar la vista de cada un dels artistes que estan actuant. 

                                 

Alegria és un dels estats d'ànim mes placenters, un estat mental. Les fonts d'inspiració de l'espectacle són múltiples. El poder i la seua transmissió al llarg del temps, l'evolució de les antigues monarquies a les modernes democràcies, la vellesa, la joventut. Este és el teló de fons en què els caràcters d'Alegria desenrotllen les seues vides. És un univers habitat pel rei dels bovos, joglars, captaires, vells aristòcrates, xiquets i pallassos, els únics personatges capaços de resistir els canvis d'èpoques i les transformacions socials corresponents.



UN ESPECTACLE QUE VAL MOLT LA PENA DISFRUTAR-LO  ALEGRIIIIA!!