Tchoukball, otro deporte

 El Tchoukball es un deporte de equipo interior desarrollado en la década de 1970 por el suizo biólogo Hermann Brandt , que creía que "El objetivo de todas las actividades físicas no es hacer campeones, sino contribuir a la construcción de una sociedad armoniosa". Su objetivo era desarrollar un deporte de equipo que no implicaba las terribles heridas que él consideraba que azota otros deportes.

El deporte se juega generalmente en una pista cubierta mide 27 metros por 16 metros. En cada extremo hay un "marco" (un dispositivo similar a un trampolín de que la bola rebota) que mide un metro cuadrado y una semicircular en forma de D zona prohibida de tres metros de radio. Cada equipo puede anotar en ambos extremos de la cancha, y está compuesto por doce jugadores, siete de los cuales pueden estar en la cancha al mismo tiempo. Para anotar un punto, la pelota debe ser lanzada por un jugador atacante, golpee el marco y el rebote fuera de la "D" sin ser capturado por el equipo defensor. El contacto físico está prohibido, y los defensores no pueden intentar interceptar pases del equipo atacante. Los jugadores pueden tomar tres pasos con el balón, mantener el balón durante un máximo de tres segundos, y los equipos no pueden pasar el balón más de tres veces antes de disparar contra el marco.

Tchoukball se ha convertido en un deporte internacional, jugado en Brasil , Canadá , China, la República Checa , Gran Bretaña ,Hong Kong , India , Italia , Japón , Macao , Filipinas , Singapur , Suiza , Taiwán , y los Estados Unidos 

Aquí os dejo también un vídeo que recoge momentos de partidos de Tchoukball. A mi particularmente me resulta muy interesante y me gustaría jugarlo.

http://www.youtube.com/watch?v=oaJ1m-75m84http://www.youtube.com/watch?v=oaJ1m-75m84

I TRIATLÓ SOLIDARI CIUTAT DE SILLA

I TRIATLÓ INDOOR SOLIDARI CIUTAT DE SILLA

La prova organitzada per nucli Deportiu, en col.laboració amb el ajuntament de silla, la Fereació de triatló de la C.V, i Eulen sport, recaudá fons i aliments per a Cáritas a la volta que va oferir al public a iniciarse en la práctica de esta nova especialitat deportiva. Es va desenvolupar un esquema de funcionament de la prova en la que es va mantenir el máxim de les característiques del triatló tradicional. D'aquesta manera els participants realitzaren 10 minuts de natació, seguit de 15 minuts sobre les bicicletes d'espinning  i per a finalitzar, un recorregut de carrera de 2 kilometros. En acavar la prova feren una clase de Zumba i un sorteig de mensualitats gratuites i descontes!

Un event de caracter no competitiu que va conseguir 52 participants i públic que varen disfrutar d'una agradable jornada d'esport solidari

Autoevaluación de Juan Carlos García

Full d’autoavaluació individual

PARTICIPACIÓ AL BLOC

Grup (mati/vesprada):            Vesprada                                        2ª Avaluació

Alumne/a: Juan Carlos García López-Ibarra

1.     Comentaris que he realitzat al bloc de JAR:

TASCA INDIVIDUAL	He comentat (si/no)	Originalitat (de 0 a 10)
Frenar el sobrepés	no
Sexisme i activitat física	no

2.     Entrades voluntàries (no són les bàsiques) que he realitzat al bloc del meu grup:

Títol i data de la publicació	Compleix les normes de publicació(si/no)	Originalitat (de 0 a 10)
1. Niños por un día.  Sábado, 4 enero 2013	si	7
2.
3.
4.

3.     La valoració quantitativa que considere que mereix per les aportacions al bloc comentades anteriorment és de:       4           (de 0 a 10).

4.     Seguidament adjunte els comentàris que he realitzat al Bloc de JAR al llarg d’aquesta avaluació.

Autoevaluación

                                        Full d’autoavaluació individual
                                                        PARTICIPACIÓ AL BLOC
 

Grup (mati/vesprada): vesprada                                                              2ª Avaluació

Alumne/a: Alexandre Sastre Pastor

 

1.      Comentaris que he realitzat al bloc de JAR:

TASCA INDIVIDUAL	He comentat (si/no)	Originalitat (de 0 a 10)
Frenar el sobrepés	Si	8
Sexisme i activitat física	Si	9

2.      Entrades voluntàries (no són les bàsiques) que he realitzat al bloc del meu grup:

Títol i data de la publicació	Compleix les normes de publicació(si/no)	Originalitat (de 0 a 10)
1.  -Actividades cotidianas de alto impacto ambiental-	Si	7
2.
3.
4.

3.      La valoració quantitativa que considere que mereix per les aportacions al bloc comentades anteriorment és de:     7         (de 0 a 10).

4.      Seguidament adjunte els comentàris que he realitzat al Bloc de JAR al llarg d’aquesta avaluació.

 

-Frenar el sobrepés (La bascula):

Para empezar he de decir que la idea del programa me parece buena, tanto que he visto los tres primeros programas.Durante los programas los participantes son sometidos a dietas, entrenamiento y tratamiento psicológico, al final de cada semana se suben a la bascula para comprobar los resultados. Los participantes cuentan con la ayuda de un equipo de asesores: una endocrinóloga y experta en nutrición, un nutricionista y profesor de Universidad, una doctora en psicología y para el asesoramiento de ejercicio físico con "el sargento de hierro".
Me parecía increíble que contaran con un grupo de asesores formado por profesionales titulados universitarios, de los cuales se ha destacado su currículum académico y profesional, excepto el del asesor de entrenamiento, del cual se destaca únicamente que es “un tipo duro” y conocido como “el sargento de hierro”.Digo me parecía increíble porque al cabo de varios programas, llegas a la conclusión de que vende mucho mas de cara al espectador, una persona que te "anima y apoya" chillandote con cara desencajada, cuyas venas parece que tengan vida propia, que con un buen profesional.La verdad es que las intenciones del programa están claras, confiando el ejercicio físico al "sargento de hierro", que se presenta con la siguiente frase digna de una película de superheroe: "yo vengo aquí a... que tengan un mañana".Para acabar, he de destacar la suerte que tienen los participantes en poder contar con el "sargento de hierro", para así poder tener un buen futuro.

 

 - Sexisme i activitat física:

Leyendo los comentarios de mis compañeros,me he dado cuenta que casi todos hemos vivido situaciones parecidas ya sea en el colegio o fuera de el. Voy a apuntar una reflexión que lleva rondando mi mente varios años y que esperaba una ocasión como esta para poder ser planteada. El sexismo esta presente en la sociedad, no de la forma que se daba unos años atrás, hoy se dan de una forma menos burdas, más veladas, más sutiles. La forma de detección es, por consiguiente, más difícil, más compleja: se baja la guardia, se cae en la ingenuidad, se detiene el análisis en la apariencia. Por consiguiente, se hace también más compleja la superación de las discri­minaciones. Si se piensa que existe ya la igualdad de oportunida­des para hombres y para mujeres, si se cree que no se dan ya formas de dominación, si se piensa que la discriminación es un fenómeno del pasado será difícil realizar un análisis profundo y acertado de la realidad.
Para mi la única forma de que esta situación, que es invisible a los ojos de la sociedad, pueda cambiar, es necesario la tarea de la educación para contribuir a frenar y corregir los pa­trones sexistas que la sociedad, no solo no ve o no quiere ver, sino que de una manera más o menos consciente, se empeña en seguir transmitiendo a través de los lla­mados medios de comunicación o "medios de deformación" que poco a poco irrumpen el transcurso de nuestra vida, deteriorando aspectos tan importantes como la familia, las costumbres, los ri­tuales, la cultura en definitiva. Para empezar a solucionar este tema, se debe realizar mediante el análisis y el contraste de los patrones de género y a partir de las propias relaciones personales y académicas. El primer paso es alcanzar una mayor efica­cia educativa, que se encuentra en la vivencia de los profesionales, que por sus experiencias durante la infancia, podrán transmitir discursos que serán entonces congruentes con sus actitudes y sus comportamientos, para así paliar poco a poco el sexismo. Yo tengo claro que seré uno de estos profesionales, que mediante el ejemplo cambiare esta situación, espero que vosotros también.

Actividades cotidianas de alto impacto ambiental

           Actividades cotidianas de alto impacto ambiental

El día que el grupo 6 hablo del impacto humano en el medioambiente, me hizo pensar y reflexionar sobre todo lo que englobaría el impacto humano, me di cuenta que a diario este impacto es alto y no se refiere únicamente a la quema de hidrocarburos. A continuación menciono algunos contaminantes que generamos a diario y a los que solemos no dar importancia:

EL ACEITE DE COCINA

El aceite como ya sabemos, no es soluble en agua y es más ligero que esta. Puede parecer insignificante, pero las gotas de aceite que tiramos al drenaje se van acumulando con las de millones de casas alrededor de nosotros y se convierten en causa de muerte de nuestros ríos y lagos.Un litro de aceite es capaz de contaminar 1,000 litros de agua. ¿Por qué? Al ser más ligero, el aceite se acumula en la superficie y crea una capa que evita que el agua “respire”. Es decir, el oxígeno presente en el aire, dejará de ser absorbido por el agua y el CO2 que generen los peces no podrá salir. Para que los organismos en los cuerpos de agua puedan mantenerse con vida requieren de oxígeno. El Oxígeno Disuelto (OD) es la forma en la que se mide esta característica. A temperatura ambiente (25°C) la concentración ideal de OD es de 8.3 mg por litro de agua.

El aceite evita también que los rayos del sol penetren el agua y que las algas no sean capaces de realizar la fotosíntesis, muriendo, pudriéndose y perdiendo otra fuente de oxígeno para peces y microorganismos. Además de los problemas ambientales, tirar aceite en las coladeras provoca la obstrucción de las tuberías, ya que la grasa al enfriarse se adhiere a las paredes del drenaje y eventualmente se tapa. Existen ya empresas e instituciones encargadas de recolectar este aceite y convertirlo en biodiesel. Estas colectas se hacen el 95% de las veces en restaurantes, pues estos generan toneladas de aceite en poco tiempo. Una recolección de aceite en cada hogar resulta por el momento en nuestros países, impensable. A corto plazo, la solución está en nuestras manos: concientizarnos, recolectarlo en recipientes vacíos de aceite, buscar a las empresas recolectoras en nuestra ciudad e impulsar a los que nos rodean a recolectar su aceite.

LAS PILAS

Cuando reciclamos vidrio, PET o papel, las empresas pagan por recibir nuestra basura, pues para ellos son la materia prima de sus productos. En el caso de las pilas, al ser considerados residuos peligrosos, las empresas que generan grandes cantidades de estos residuos deben pagar por mandar estos residuos a lugares especiales donde los tratan o los confinan en tambos enterrados bajo ciertas especificaciones para evitar derrames. En el caso de las pilas que contienen metales pesados como el zinc, cadmio y niquel, parte se reutiliza y parte se confina, para evitar que se filtre en la tierra. La filtración causaría que penetre las cadenas alimenticias, pues las plantas los absorberán y lo transmitirán al hombre y a los animales que las consuman. El problema de los metales pesados es que el cuerpo no es capaz de desecharlos y se acumulan, generando un sinfín de enfermedades. El mercurio es el contaminante más peligroso de las pilas, se acumula en la médula ósea y el cerebro, daña el sistema nervioso y en concentraciones altas causa la muerte. Las pilas son el origen del 93% del Mercurio presente en la basura doméstica, así como del 47% del Zinc, del 48% del Cadmio y del 55% Níquel. Cada vez en más ciudades se pueden encontrar recolectores de pilas en centros comerciales, supermercados, gasolineras, escuelas, etc.Al igual que con el aceite, es cuestión de concientizarse y no solo llevar estas pilas a los contenedores especiales sino ir más allá. Comprar pilas recargables o “pilas verdes” son una buena solución y no tendrán que volver a comprar pilas en muchos años.

LOS FOCOS FLUORESCENTES
 
Los focos fluorescentes disminuyen en un 80% la electricidad consumida en casas y empresas. El problema es que la mayoría de estos focos contienen 5mg de mercurio, y como ya comenté, es un residuo altamente peligroso. En caso de tener en su casa focos con mercurio, se deben tener los mismos cuidados que con las pilas: guardarlos en una bolsa cuando acaben su ciclo de vida y llevarlos a los centros de acopio. La Agencia de Protección Ambiental (EPA por sus siglas en inglés) recomienda a manera de prevención que si un foco se llegara a quebrar, se debe abrir la ventana para que se ventile y salir del cuarto durante 15 minutos para evitar algún tipo de intoxicación con mercurio. Después, recoger los residuos de preferencia con guantes y colocarlos en una bolsa.

Nota: Si os dais cuenta, son hábitos sencillos que podemos cambiar y que pueden marcar la diferencia en cuanto a nuestro impacto ambiental.

Resercions Maria

Aller sábado 16.2.-2013 fui a Sollana haber una obra teatral, una obra que por lo que había visto en la información  y imaginado sabia que sería un poquito infantil, porque en la publicidad ponía que era una obra familiar. Quede con 3 compañeros mas y cuando llegamos nos dijeron que si sabíamos bien donde estábamos que la obra estaba recomendada para niños de sobre unos 4 años o más mayores pero dijimos que si que si q lo sabíamos.
La obra se llamaba el hombre con la camiseta feliz, era una obra donde aparecían dos personajes, un chico y una chica, la obra estuvo bastante bien porque a pesar de que era infantil también tenía muchas frases y muchas indirectas hacia los mayores. La obra estuvo muy bien tenía mucha expresión verbal muchos tonos y cambios de voz, mucha expresión corporal amplitud de movimientos,,, y también mucha expresión visual,  tenia proyecciones sobre unas  maletas o sabanas que ponían como decorado cosa que llamaba mucho la atención, porque cuando menos te lo esperabas o cuando requerían recalcar o mejorar algo ponían la proyección y eso gusto mucho.
Durante la obra yo tuve muchos momentos y temas para reflexionar creo que a los niños quizás no, pero a los padres que habían allí nos izo reflexionar un poco, el tema principal de la obra era un jar de Rusia que estaba enfermo y había encargado a 2 embajadores a que fueran a buscarle una camiseta para que pudiera ser feliz, durante la obra iban buscando de haber de donde la podían conseguir, bajaron del escenario a interactuar con el publico haber quien era feliz para ver si le podía dejar su camisa, cogieron a un niño del público y estuvo hasta el final de la obra participando también.
Uno de los personajes decía que la felicidad estaba en el dinero en ser el más rico, otro decía que no,  decían que si estaba también en los que tenían el poder, que una persona que era la que mas mandaba sería feliz (el rey que hacen todos lo que él dice), que si estaba en los famosos, que si estaba en las personas justas… trato muchos temas sobre donde podría estar la persona más feliz del mundo.
A lo largo de la obra como bien he dicho ya, también habían cosas relacionadas con los mayores  hicieron comentarios sobre cómo está la economía, sobre la política, la sanidad… estuvo muy relacionado con eso y como los mayores sabemos cómo va el tema y como esta, a la vez nos reíamos también.
Hubo una cosa de la obra que me gusto mucho que fue lo típico que nos dicen muchas veces que no por tener más, vas a ser más feliz, que con poco nos tenemos que a conformar y así fue, una de las proyecciones que pusieron fue un pobre hombre que vivía en una casita de 4 palos en plena montaña con nieve, que solo tenía unos calzoncillos con lo que vivir, se arrimaron los 2 emisarios por el rey y le dijeron que si era feliz el hombre le dijo que si i ellos le dijeron pero como , si solo vives en esta casita hecha con 4 palos, y el hombre le dijo, pero me sobra ni hago daño a nadie ni nadie me lo hacen a mi yo soy feliz aquí  y los 2 le dijeron pues entones nos puedes hacer un favor? nos puedes dar tu camisa? Y el hombre le contesto, me encantaría pero no, no puedo,  solo tengo estos calzoncillos, con los que vivo. Ahí está la reflexión de que no por tener más cosas vas a vivir mejor y vas a ser más feliz.
Al final de la historia el jar se muere porque no ha encontrado una camiseta que le pueda salvar y yo lo entendí como que si a lo largo de la vida no has sido feliz, tampoco lo vas a ser al final, ni por tener una camiseta ni por tener otra cosa, que hay que vivir la vida día tras día, intentar ser lo más feliz posible y con lo que tengamos, y luego al final nos vamos a ir y no por no tener una cosa nos vamos a quedar o no por tener más dinero vamos a ser mejores.

 

22-2-2013

Hui divendres em anat a Sollana altra vegada, em anat a   vore un monòleg, el monologuista era Rafa Forner, un  xic que va guanyar el concurs de cafè teatre valencià, la veritat que jo no tinc molta idea de monòlegs perquè es la segona vegada que vaig a vore monòlegs .
Va estar prou be, la veritat que molta expressió corporal no va haver, aquest xic feia moviments en els braços, moviments molts amplis i es manegava per  tot l’escenari, moltes vegades feia com que corria… però, no tenia molta expressió corporal, i sobre tot si ho comparem amb el teatre que anàrem a vore l’altra vegada,,, també feia expressions en la cara, feia carasses, expressava sentiments en la cara…
En el monòleg comença parlant de les noves tecnologies, dels mòbils, del watch app del vici que tenim tots que no ens podem separar d’ell, ni un moment, de les reds socials, el twitter facebook,,, que les gastem també, mes del conter o per a mes coses de les que fan falta, el twitter per exemple es tracta de dir lo que fas en cada moment, ell això  o va expressar molt be, el va definir perfectament, lo que podem abusar de ell en alguns moments…
També va fer comentaris sobre el facebook de les peticions d’amistat de la gent, molta que no et coneix i t’agrega, de el seu cas, que si l’agregàvem que posarem que ens agradaven els seus monòlegs... en fi, va fer la critica,  i prou raó tenia. Va ser divertit i ademes com sabíem que tenia raó, reflexionàvem un poc.
També es va posar a parlar del aeroports de  la seguretat que hi ha, de lo pesats o abusius que son, va nombrar en algun moment com no el aeroport de Castelló, com no tema de la actualitat, com tots sabem perfectament com va la política últimament de mal i que es el tema de conversació, dons va incidir en això, ami aquesta part se me va fer un poc pesadeta perquè va estar  mes de 15 min, parlant i parlant de lo de la seguretat, va contar varies batallades i experiències i la veritat que ho vam passar molt be, es varem riure un ratet i jo tornaria anar.

AUTOEVALUACIÓN CARMEN

Full d’autoavaluació individual

PARTICIPACIÓ AL BLOC

Grup (mati/vesprada): Vesprada                                                      2ª Avaluació

Alumne/a:  Carmen Borja Aura

1.      Comentaris que he realitzat al bloc de JAR:

TASCA INDIVIDUAL	He comentat (si/no)	Originalitat (de 0 a 10)
Frenar el sobrepés	Si	7
Sexisme i activitat física	No	0

2.      Entrades voluntàries (no són les bàsiques) que he realitzat al bloc del meu grup:

Títol i data de la publicació	Compleix les normes de publicació(si/no)	Originalitat (de 0 a 10)
1. Spot publicitari	Si	5
2.
3.
4.

3.      La valoració quantitativa que considere que mereix per les aportacions al bloc comentades anteriorment és de:             5      (de 0 a 10).

4.      Seguidament adjunte els comentàris que he realitzat al Bloc de JAR al llarg d’aquesta avaluació.

   POWER BALANCE

"Las pulseras Power Balance mejoran su fuerza, equilibrio y flexibilidad". Así rezaba el anuncio de esta empresa que no dudó en servirse de la imagen de deportistas de élite luciendo el milagroso brazalete para convencer al sufrido consumidor.

COMENTARI PROGRAMA DE LA BASCULA

La verdad que este programa es un reality mas, pero el problema aqui es la falta de cariño y de autoestima de estas personas, ya que tienen que ir a un programa de televisión para poder superarse y sentirse mejores con ellos mismos, sin darse cuenta de que estan siendo como los payasos de un circo, todo los espectadores esperando a ver cuando se suben en la bascula si han perdido peso o no.
Hay que hacer programas sobre el deporte, la salud pero alomejor yo los enfocaria desde otro punto vista.
Esta gente a tenido que entrar en ese programa para poder obligarse hacer deporte y alomejor la forma "militar" que tiene de darlo el entrenador personal de alli puede que sea la mas efectiva ya que esta gente no esta nada acostumbrada al deporte ni a la rutina de una actividad fisica.
No creo que sea la mejor manera de conseguir sus metas ya que tendrian que haberse puesto en manos de especialistas mucho antes, que no digo que no lo sean los que estan en el programa, pero sin tener que salir por la televisión, para poder sentirse mejores con ellos mismos.

Autoevaluación Silvia Peña Navarro

Full d’autoavaluació individual

PARTICIPACIÓ AL BLOC

Grup (mati/vesprada):                  Tarde                                                 2ª Avaluació

Alumne/a: Silvia Peña Navarro

1.      Comentaris que he realitzat al bloc de JAR:

TASCA INDIVIDUAL	He comentat (si/no)	Originalitat (de 0 a 10)
Frenar el sobrepés	Si	9
Sexisme i activitat física	Si	10

2.      Entrades voluntàries (no són les bàsiques) que he realitzat al bloc del meu grup:

Títol i data de la publicació	Compleix les normes de publicació(si/no)	Originalitat (de 0 a 10)
1.  Un gran gesto deportivo	Si	8
2. La historia de las cosas	si	8
3. Taller alimentación para jóvenes	si	8
4.

3.      La valoració quantitativa que considere que mereix per les aportacions al bloc comentades anteriorment és de:       9            (de 0 a 10).

4.      Seguidament adjunte els comentàris que he realitzat al Bloc de JAR al llarg d’aquesta avaluació.

COMENTARIO AL VIDEO “¿Te atreves a soñar?

Silvia Peña2 de enero de 2013 12:44

Este vídeo deja muy claro que debemos tener presente siempre los objetivos que nos queremos marcar en nuestras vidas y para ello pienso que a veces es buena escribirlo sobre un papel, así las ideas están mas ordenadas. A veces las personas se marcan muchos objetivos a largo plazo y se olvidan de vivir el presente obteniendo resultados a corto plazo. Considero este vídeo muy completo y me ha gustado mucho. Feliz Año!!!

COMENTARIO SOBRE OBESIDAD INFANTIL . VIDEO GRUPO 3 VESPRADA.

Silvia Peña2 de enero de 2013 23:24

Desde mi punto de vista este vídeo habla de la salud de nuestros menores. Es asombroso el dato de que de cada tres menores en Aragón, uno de ellos tiene obesidad. Los porcentajes van subiendo de manera muy rápida cada año. Pienso que esto es un problema de la sociedad, la educación y como no...de las familias ya que de ellas depende en gran medida que el chico/a disponga de una vida saludable que se conjuga como ya sabemos con una buena alimentación y con una vida activa en la que el ejercicio físico juega un papel muy importante.
Hoy en día muchos niño/as emplean su tiempo en un ocio muy pasivo y esto es por el consumismo y por las nuevas tecnologías empleadas de una forma negativa.
Nosotros como futuros Técnicos de Actividades Físicas y Deportivas debemos animar a la sociedad en general a practicar ejercicio físico mostrando interés por las actividades que les ofrezcamos ya que si no hay motivación es muy dificil que los menores sigan viniendo a clases de baloncesto, fútbol ...etc.
No debemos fomentar la COMPETITIVIDAD en ningún momento.
La alimentación juega un papel muy importante en la salud de los niños y muy pocos llevan al recreo fruta...es asombroso encontrar las papeleras llenas de envasados ( fritos, chucherías..) la culpa es de los padres? Si y No....pienso que ante todo es un problema de Educación y Consumismo, sin olvidar el papel importante que juega la familia a estas edades.

VIERNES, 11 DE ENERO DE 2013

Un gran gesto deportivo!!

UN GRAN GESTO DEPORTIVO!

Se ha hablado muy poco. En el cross de la localidad navarra de Burlada, sucedió un hecho el pasado domingo 2 de diciembre que nos ayuda a seguir creyendo en los valores del deporte.

El atleta keniano, Abel Mutai, medalla de oro de los 3.000 obstáculos hace cuatro meses en Londres, estaba a punto de ganar la prueba cuando, al entrar en una pista donde estaba la meta se creyó que ya había llegado , aflojó totalmente el paso y, relajado, comenzó a saludar al público creyendo vencedor.

 Lo que le venía detrás, Iván Fernández Anaya, al ver que se equivocaba y se paraba una decena de metros antes de la pancarta, no quiso aprovechar la ocasión para acelerar y ganar. Se quedó a su espalda, y gesticulando para que la entendiera y casi empujándolo, llevó al keniano hasta la meta, dejándolo pasar por delante.

Iván Fernández Anaya, un corredor vitoriano de 24 años que está considerado un atleta con mucho futuro (campeón de España de 5.000 metros en categoría promesas hace dos años) afirmó al terminar la prueba: "Aunque me hubieran dicho que ganando tenía plaza en la selección española para el Europeo, no me habría aprovechado. Creo que es mejor lo que he hecho que si hubiera ganado. Y esto es muy importante, porque hoy en día, tal como están las cosas en todos los ambientes , en el fútbol, en la sociedad, en la política, donde parece que todo vale, un gesto de honradez va muy bien ".
Lo decía al principio: desgraciadamente, se ha hablado muy poco de este gesto. Y es una lástima. En mi opinión, estaría bien explicarlo a los niños, para que no piensen que el deporte es únicamente lo que ven por la tele: patadas violentas a raudales, declaraciones pijos, dedos en los ojos de los contrarios ...



.

11-2-2013

En la clase de hoy vamos a exponer el capítulo 5 del libro ( Salutismo y actividad física).

Me ha resultado un tema muy interesante, y sobre todo el consumismo...que es en concreto del aspecto que yo voy a hablar. Es por esto, que os dejo aquí uno de los vídeos que más me han hecho reflexionar.

Ya que está relacionado con el tema a tratar, quiero compartirlo con vosotros y si lo consideráis oportuno enseñarlo a otras personas conocidas para sensibilizar en un tema tan importante y que nos afecta a todos. Un saludo!

Video: La historia de las cosas.

 http://www.youtube.com/watch?v=ykfp1WvVqAY

Silvia Peña8 de febrer de 2013 3.23  COMENTARIO SEXISMO Y ACTIVIDAD FÍSICA.

En esta conferencia se hace un resumen acerca de las diferencias que siguen existiendo entre hombres y mujeres aun en el año 2013. 
Antes de nacer ya nos tienen preparada nuestra habitación, normalmente si eres niño abundará el azul y si eres niña, el rosa. Esto crea diferencias, que luego se harán más grandes a medida que el bebé crece. Lo que primero empieza siendo simples diferencias de colores o juguetes, luego se convierte en Desigualdades. 
Pienso que de la diferencia a la desigualdad puede haber un paso y la cultura y los medios de comunicación tienen mucha culpa de ello, aunque no se trata de buscar culpables sino soluciones.
Como bien dice en el video “ A partir de los 2 años los bebes empiezan a ser conscientes de su sexo y género, éste último aprendido”. Es por esto, que muchos niño/as para no sentirse discriminado/as no juegan a “juegos de niños o de niñas” catalogados así por los medios de comunicación y que inconscientemente se han ido grabando en las mentes de los adultos, sus padres. Sin ir más lejos, en el deporte siempre ha abundado más la masculinidad…De hecho hasta 1928, en Ámsterdam no se incluirá a las mujeres en los juegos olímpicos. Pero no será hasta 1976 cuando el aumento de esta participación empiece a notarse. Señalar también que en Sidney, año 2000, nueve países optaron por no tener representación femenina. En Atenas algunos países, musulmanes, no presentaron a mujeres ya que decían que iba en contra de su religión y sus principios.
Como vemos, esta desigualdad entre mujeres y hombres nos viene dada por la cultura, política, medios de comunicación, educación, marketing..
Durante muchos años la mujer ocupaba un segundo plano en la sociedad, solo servía para ser ama de casa . Considero que la dictadura marcó aun mas las desigualdades entre ambos géneros otorgando los altos cargos a los varones y relegando a las mujeres al trabajo en la casa. Además, mientras los niños asistían a clases de ciencias o matemáticas, las mujeres tenían que asistir a clases de costura. No hace mucho tiempo de esto y creo que hizo más daño aun a la figura de la mujer. Hoy en día, como nos dice el vídeo los directivos de las empresas en su mayoría son hombres y la mujer si se ve es una pequeña minoría.
Me gustaría hacer mención también a nuestro ciclo superior de Actividades Físico y Deportivas. Las mujeres abundamos muy poco. De 35 matriculados en mi clase, solo 5 somos mujeres. Y ya no es solo eso sino que a muchas personas que les digo lo que estoy estudiando se quedan sorprendidas, porque claro, la sociedad no le ha dado oportunidad a las mujeres en el deporte, y creo que esto puede afectar a la hora de encontrar trabajo ya que considero que posiblemente los hombres tendrán mas salidas laborales en este ámbito que las mujeres, aunque espero que se siga luchando por la igualdad y que esto no sea así dentro de unos años.
Aquí esta pasando algo….Muchas personas dicen no ser machistas, querer la igualdad y demás pero luego en sus actos reflejan todo lo contrario.

Recuerdo cuando apenas tenía 7 años y jugaba en el equipo de fútbol sala de mi colegio ( federado) en la liga provincial de Córdoba. Era un equipo "mixto", lo pongo entre comillas porque solo yo hacía que fuéramos mixto. No había ningún equipo que tuviera al menos alguna niña. Asi que cuando teníamos que ir a algún pueblo a jugar o fuera de casa, aquello parecía un circo...parecía que nunca habían visto una niña en un equipo de futbol. Lo peor era los comentarios de la gente señalándonos diciendo - MIRAD HAY UNA NIÑA! JAJAJA, eso no lo soportaba, lo mejor era cuando marcaba algún gol y les callaba a todos, la verdad me sentía muy bien, porque desde pequeña me transmitieron que el fútbol no era cosa de niñas y a mi sin embargo me daba igual porque disfrutaba y además se me daba bastante bien. Luego cuando cumplí los 8 años tuve que dejarlo porque la federación solo permitía equipos masculinos así que iba a entrenar pero no podía jugar. Opté entonces por el baloncesto, en el cual había niños y niñas ( aun siendo minoría) y dejé el fútbol de lado muy a mi pesar, aunque me enganché con el baloncesto durante 8 años y pude ir luego a varios equipos federados de Córdoba llegando a debutar en la selección. 
Luego, llegué a la Universidad y claro, los tiempos habían cambiado, habia equipos femeninos de futbol!!! asi que no dude en apuntarme y la verdad me sentía muy bien jugando con más niñas. Claro que eso fue ya en el 2006, habían pasado 11 años desde que tuve que dejar de jugar porque no había equipos femeninos y si los había estaban lejísimos de mi casa.
Con esto quiero deciros que tuve dificultades para poder jugar a lo que me gustaba pero luché y no dejé de buscar equipos, hoy en día no es tan difícil pero siguen siendo minorías las ligas femeninas en comparación con las masculinas. 
Aquí os dejo un Gol en el campeonato de Andalucía de universidades hace un par de años.

http://www.youtube.com/watch?v=H8wvIf8HVjM

18 febrero -2013

http://www.youtube.com/watch?v=yulxh0PrYO8

En este anuncio se nos vuelve a presentar la salud como algo físico, externo. A menos kilos, más salud..
Quieren que compremos su producto para perder grasa y sólo ingiriendo el producto, ni siquiera nombran hacer deporte para compaginarlo. Una vez más no puedo evitar sentir vergüenza ajena cuando veo este tipo de anuncios al pensar que hay gente que los compra sólo porque creen que van a conseguir esos resultados en tan poco tiempo y solo consumiendo ese producto. Por ello pienso que nosotros debemos trabajar para inculcar una buena educación en consumo a la sociedad.

Spot publicitario 3

Spot publicitario cuerpo sano ( DANONE): http://www.youtube.com/watch?v=qQJcvcsiEPY

Como vemos en este anuncio nos vende el " cuerpo sano" con la ingesta de sus productos.
Nos dice que si consumimos su producto tendremos músculos más fuertes y huesos más fuertes.
Al fin y al cabo es una prueba más de que la salud la concibe como solo una unidad...lo físico, lo fuerte o delgado..excluyendo otros ámbitos importantes como son la salud mental, estabilidad emocional, aspectos sociales ...

Spot Publicitario 2

"Ejércitate donde quieras y cuando quieras..."

(  http://www.youtube.com/watch?v=Areyh_qKGiY  )

Aquí vemos cómo nos venden la salud...nos dicen que comprando éste vibrador vamos a tener un cuerpo 10, porque como ellos dicen..Estar gorda ya no se lleva y la gente te va a discriminar. En los diez minutos que dura el anuncio no paran de decir siempre lo mismo: " No cuesta nada, te quita la grasa solo, lo puedes hacer mientras ves la tv o cocinas.." y hasta te anima a que te quites de tu gimnasio, éste directamente no quiere que no practiques ejercicio físico sino que encima te está diciendo que te quedes en casa.

La salud la venden como un mero físico sin hacer referencia a la salud mental, estabilidad emocional, ejercicio en compañía saludable... o transmitir otros valores que van implícitos en el término SALUD.

10 marzo- 2013

Vídeo :  http://www.youtube.com/watch?v=S0-tx40fPXc  ( Alimentación en la educación)

Aqui os dejo un taller sobre alimentación saludable llevado a cabo en nuestro país.
Desde mi punto de vista, estos programas SI deberían retransmitirse en horarios en los que toda la familia se encuentra cenando por ejemplo en vez de el programa " La báscula". Esto es u video que demuestra que más vale PREVENIR QUE CURAR.

10 Marzo 2013

COMENTARIO SOBRE EL PROGRAMA DE LA BÁSCULA

En primer lugar decir que nunca había visto este programa en Canal Sur ( canal autonómico de Andalucía). Al verlo he sentido vergüenza ajena...este programa es más que un programa basura.El primer programa de este tipo se difundió en EEUU, y parece ser que lo han copiado. Me duele, como andaluza que soy la imagen que transmiten los concursantes.

 Me gustaría hacer un pequeño apunte: los andaluces no son así. Una se empieza a cansar de que sólo salgan el la televisión personas o programas de este tipo representando a la sociedad andaluza porque hace más daño aun a la imagen tan estereotipada que se nos otorga.
Particularmente en mi entorno donde yo he vivido toda mi vida no conozco a nadie que se presentara a un programa de este estilo...pero para gustos colores...Estoy de acuerdo con el comentario de mi compañero Jesús Gómez cuando dice que es una lástima como ganan dinero acosta de un problema de la salud como es la obesidad. Como educadora social me encantaría trabajar sensibilizando a los menores y a las familias sobre la buena alimentación y la actividad física como método para prevenir el sobrepeso, pero por desgracia no existen ayudas para subvencionar un proyecto de este tipo por los colegios pero si existen para llevar a cabo este tipo de programas basura que lo único que consiguen es que las personas con sobrepeso que ven el programa se sientan frustradas.
En cuanto al ex militar que les "prepara" decir que lo han puesto para "enganchar" a un tipo de público en concreto y hacer más "atractivo" el programa para ellos pensando que por ser este entrenador van a adelgazar más y atribuirle a esta persona los resultados positivos, cuando bajo mi punto de vista el sobrepeso y la obesidad se deben tratar de una forma global teniendo en cuenta aspectos personales y sociales de cada persona así como el entorno y las posibilidades que les ofrece a cada uno según sus preferencias. 
LA ACTIVIDAD FÍSICA NO DEBE UTILIZARSE COMO UN FIN SINO COMO UN MEDIO ATRACTIVO PARA ALCANZAR EL MÁXIMO GRADO DE SALUD.